إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 2
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 2 template التالي
  • #1

    تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

    [align=center][align=center]الى كل من يعتقدي بان لديها بطن ويريد تخفيفها نعرضه له تمارين

    بالصور الموضحة وهي صور متحركة

    بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها ..


    التمرين الاول



    التمرين الثاني


    التمرين الثالث



    التمرين الرابع


    التمرين الخامس


    التمرين السادس



    تمنياتي للجميع الصحه والعافيه    [/align][/align]

    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
  • #2
    رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

    [align=center]الويلان للتمارين والرشاقه
    الف شكر لك أختي الريم على التمارين الرائعه المفيدة
    عسى بس الاعضاء يستفيدون (الدببه)
    ننتظر جديدك بكل شوق فلاتحرمينا ذلك
    تقلدي أحترامي [/align]
    [flash=http://al-welan.com/MAS.swf]WIDTH=276 HEIGHT=410[/flash]

    ||| مشعل النمران |||
    أصحو في إحدى الليالي على نداء والدي الذي رحل عني منذ زمن بعيد
    فأبعث الضوء في أرجاء غرفتي لأراه
    فلا أرى أحداً
    فأعود وأرتمي على وسادتي الوردية
    وأوجه لعناتي إلى إبليس اللعين
    الذي حمل صدى صوت والدي ليزيد أحزاني

    تعليق

    • #3
      رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

      [align=center]الدببه هههههههههههههههههه

      العفواخوي مشعل ان شاء الله يستفيدون منه الاعضاء

      مشكور على مرورك الدائم

      لك ودي واحترامي      [/align]

      تعليق

      • #4
        رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

        [align=center][/align]


        [/CENTER]

        تعليق

        • #5
          رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

          [align=center]الله يسلمك غاليتي الندى

          مشكوره على مرورك يالغاليه

          ودي وحبي لك          [/align]

          تعليق

          • #6
            رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

            الريم ....شكراً ........على هالتمارين الرائعه.......<<<مجنونة رياضه

            تعليق

            • #7
              رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

              [align=center]العفو غاليتي جروح

              اشكرك على مرورك

              دمتي بخير              [/align]

              تعليق

              • #8
                رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                [align=center]احم احم
                والله الريم دخلت نادي
                وسويت مثل هالتمارين وازود وماصار شئ[/align]
                و*17

                تعليق

                • #9
                  رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                  [align=center]هههههههههههههههه شكل وزنك مستعصي اخوي فدا عنزه

                  حاول لا تياس وراح تشوف النتيجه

                  مشكور على مرورك

                  احترامي لك                  [/align]

                  تعليق

                  • #10
                    رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                    [align=center]الله يعافيك اختي الريم بس لاتقولين بعد الفطور ترا صعب اشوي[/align]
                    [flash1=http://www.m5zn.com/uploads/2011/5/31/embed/053111130533k1cyyz404mttcl.swf]WIDTH=470 HEIGHT=350[/flash1]



                    تعليق

                    • #11
                      رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                      [align=center]ههههههههههههههه لاعاد الا بعد الفطور ما تصلح لانه يضر المعده

                      مشكور اخوي نايف النمران على مرورك

                      لك احترامي وودي                      [/align]

                      تعليق

                      • #12
                        رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                        [align=center]مشكوره حبيبتي الله يعطيك العافيه
                        موضوع جداً مفيد
                        تسلم يدينك يالغلا
                        لكي حبي                         [/align]
                        [align=center][align=center][flash1=http://saadkukoo.googlepages.com/shamookh4.swf]width=400 height=280[/flash1][/align]
                        [align=center][all1=CCCCCC][align=center] ماأحوجنا في هذا الزمان إلى محبة صادقة وقلوب صافيه 00[/align][align=center]
                        تسامحنا إذا أخطأنا وتعذرنا إذا قصرنا وتسأل عنا إذا غبنا أو مرضنا وتدعو لنا إذا متنا وعن هذه الدار الدنيا انتقلنا
                        ( فسلام وألف سلام )
                        على قلوب طاهرة أحببتهم وأحبتنا وتذكرنا وبدعائها بظهر الغيب وصلتنا اسأل الله لنا ولها حسنات مثل الجبال                        [/align]                        [/all1][/align]

                        [/align]

                        تعليق

                        • #13
                          رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                          [align=center]الفعو غاليتي شموخ

                          والله يعافيك ويحفظك يارب

                          اشكرك على مرورك

                          لك حبي وودي                          [/align]

                          تعليق

                          • #14
                            رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                            تسلمين حبيبتي الريم
                            كل الشكر لك

                            تقبلي حبي
                            [flash1=http://www.al-welan.com/files/617933Movie1.swf]WIDTH=670 HEIGHT=320[/flash1]

                            تعليق

                            • #15
                              رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور ,,

                              [align=center]الله يسلمك غاليتي بنت ابوها

                              مشكوره على مرورك يالغاليه

                              ودي وحبي لك                              [/align]

                              تعليق

                              السابق 1 2 template التالي
                              يعمل...
                              X