إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • #1

    ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

    [align=center]ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

    يتكو ن هذا الرجيم من سوائل وهي

    الشوربه بانوعها

    مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر--------الخ)

    العصائر بانوعها

    الاكثار من شرب الماء والمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار
    وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو

    بعد صلاه المغرب

    3تمرات مع كاس حليب قليل دسم
    الفطور
    شوربه
    3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه )
    3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر)

    بعدالفطور ساعتين

    قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف


    سحور

    2توست مع لبنه

    او برغر مع جبن

    2توست وخيار وطماطم


    و*17و*17

    وكل عام وانتم بخير

    [/align]

    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
  • #2
    رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

    [align=center]يعطيك الف عافية اختي الريم

    تقبلي خالص اعجابي[/align]
    محمد التويجري

    تعليق

    • #3
      رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

      [align=center]والله يالريم انا نزلت موضوع مقارب لموضوعك لكن لا حياة لمن تنادي كلهم يقولون ذكرنا فيه بعد رمضان ويصير خير ..ههههههههههههه

      الله يعطيك الف عافية على طرحك المميز..

      تقبلي تحياتي ومروري..      [/align]

      طلال العنزي

      تعليق

      • #4
        رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

        [align=center]الله يعافيك اخوي برنس
        كل الشكر لك على مرورك

        دمت بخير


        [/align]

        تعليق

        • #5
          رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

          [align=center]الله يعافيك اخوي طلال
          اخوي طلال مافي احد يبي يسوي رجيم الظاهر كلهم رشيقين هههههههههههه
          كل الشكر لك على مرورك

          دمت بخير


          [/align]

          تعليق

          • #6
            رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

            [align=center][align=center]خيتي الريم
            ارى تأجيل هالموضوع الى بعد رمضان والله ياوخيتي مانفك السفره

            غير بكفيل لياما نتصرع اي رجيم ماعندكي احد ههههههههههههه

            اشكرك الحقيقه طريقة ريجيم حلوووووووه بس يبي لها اللي يمشي على البرنامج صح ودمتي بخير خيتي            [/align][/align]
            [flash=http://www.al-welan.com/files/907406mm.swf]width=700 height=380[/flash]
            I thank those who work for me this signature
            Is not necessary to know who I am

            تعليق

            • #7
              رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام


              انا مااحتاج ريجيم ولله الحمد
              يعطيك العافية غاليتي الريم


              [/CENTER]

              تعليق

              • #8
                رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

                اي ريجيم

                انا لو افكر اسوي ريجيم طرت من الهواء


                ماصدقنا على الله يجي رمضان
                وتعود بعض الاكلات


                على العموم

                الله يعطيك العافية خيتي

                تعليق

                • #9
                  رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

                  اي رجيم واي بطيخ

                  ياغناتي الريم والله رجيم رباني

                  شنو بعد وقفة المطبخ بالساعات

                  كل الشكر لك يالغاليه



                  اللهم يا رحمن ارحم والدي اغفرله وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس
                  • اللهم ابدله دارا خيرا من داره واهلا خيرا من اهله وادخله الجنه واعذه من عذاب القبر وعذاب النار
                  •• اللهم انسه فى وحدته وانسه فى وحشته وانسه فى غربته

                  • اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنه ولا تجعله حفره من حفر النار
                  • اللهم اعذه من عذاب القبر وجاف الارض عن جنبيه

                  تعليق

                  • #10
                    رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام

                    المشاركة الأصلية بواسطة سامي التويجري مشاهدة المشاركة
                    اي ريجيم

                    انا لو افكر اسوي ريجيم طرت من الهواء


                    ماصدقنا على الله يجي رمضان
                    وتعود بعض الاكلات


                    على العموم

                    الله يعطيك العافية خيتي
                    [align=center]
                    يعني أنك نحيف حفيدي ايه هين هههههههههه
                    تسلمين حبيبتي الريم
                    بس أنا وحفيدي خلاص ماعاد ينفع معنا الريجيم

                    تقبلي حبي وصادق ودي

                    [/align]
                    [flash1=http://www.al-welan.com/files/617933Movie1.swf]WIDTH=670 HEIGHT=320[/flash1]

                    تعليق

                    السابق template التالي
                    يعمل...
                    X