إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

إستراتيجيات التسامح

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 2
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 2 template التالي
  • #1

    إستراتيجيات التسامح

    [align=center]حتى يتمكن الانسان من التسامح مع الاخرين من قلبه وعلقه بشكل حقيقي ينصح تطبيق التالي

    1-الجلوس في مكان هادئ

    2- إغماض العينين والاسترخاء بشكل كامل

    3- عدم وضع اليدين والقدمين فيو وضعية(x)لأن ذلك الوضع يعمل على اغلاق مسارات الطاقة الداخلية للجسم

    4-أخذ ثلاثة أنفاس عميقة شـــــــهيق من الأنف ثم حبس النفس ثم زفير من
    الفم

    5-تكرار ذلك حسب الحاجه وعند النفس الرابع تخيل أنك تملأ غضبك وحقدك
    على الاخرين في بالون وكلما تكرر النفس خرجت معه اكبر كمية من الحقد
    والضغينة وعند شعورك بالراحه دع البالون يطير الى السماء . وتخيل بعده
    عنك حتى يختفي تمامآ وبالتالي تكون تخلصت من الغضب وألقيته مع البالون
    وسامحت الأشخاص من قلبك[/align]
    محمد التويجري
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
  • #2
    رد: إستراتيجيات التسامح

    لاشك ان التسامح من الخصال الحميدة
    لكن ربما يكون صعبا في بعض الاوقات
    وربما تكون هذه الاستراتيجيات سهلة التطبيق في حذ ذاته
    بارك الله فيك اخي برنس الويلان على الطرح القيم
    تحياتي وتقديري


    [/CENTER]

    تعليق

    • #3
      رد: إستراتيجيات التسامح

      [align=center]ختي الندى

      قل في هذا الزمن من يأتي ويسامحك لكن على
      قولة اخوننا المصريين لسى الدنيا بخير


      ثانكس ع المرور[/align]
      محمد التويجري

      تعليق

      • #4
        رد: إستراتيجيات التسامح

        [align=center][all1=cccccc][align=center] الله يعطيك العافية
        أخوي برنس الويلان
        مجهود واضح منك في وقت قصير
        اتمنى لك التوفيق وسداد
        أعذب و أرق تحيه
        [/align]        [/all1][/align]
        [align=center][align=center][flash1=http://saadkukoo.googlepages.com/shamookh4.swf]width=400 height=280[/flash1][/align]
        [align=center][all1=CCCCCC][align=center] ماأحوجنا في هذا الزمان إلى محبة صادقة وقلوب صافيه 00[/align][align=center]
        تسامحنا إذا أخطأنا وتعذرنا إذا قصرنا وتسأل عنا إذا غبنا أو مرضنا وتدعو لنا إذا متنا وعن هذه الدار الدنيا انتقلنا
        ( فسلام وألف سلام )
        على قلوب طاهرة أحببتهم وأحبتنا وتذكرنا وبدعائها بظهر الغيب وصلتنا اسأل الله لنا ولها حسنات مثل الجبال        [/align]        [/all1][/align]

        [/align]

        تعليق

        • #5
          رد: إستراتيجيات التسامح

          [align=center]اخــــــــــتي الشمـــــــــــــــــــــوخ


          جهودي تتبلور عندما تشيدون بطرحي


          شكرا ع الاطـــــــــــــــــــــــــــــــــراء[/align]
          محمد التويجري

          تعليق

          • #6
            رد: إستراتيجيات التسامح

            [align=center]الله يعطيك العافية
            أخوي برنس الويلان
            تحياتي وتقديري
            لك            [/align]
            [FLASH=http://www.hyatuha.org/uploaded/56613_01239827562.swf]width=556 height=334[/FLASH]

            تعليق

            • #7
              رد: إستراتيجيات التسامح

              [align=center] الله يعطيك العافيه اخوي برنس الويلان

              على هذا الطرح

              تحياتي وودي لك





              [/align]

              تعليق

              • #8
                رد: إستراتيجيات التسامح

                [align=center]اخوي المرجان حبي وتقديري الخاص لمرورك[/align]


                [align=center]----------------------------------------------------------[/align]

                [align=center]
                اختي الــــــــــــريم

                يعطيج العافية اختي ع الاشادة[/align]
                محمد التويجري

                تعليق

                • #9
                  رد: إستراتيجيات التسامح

                  التسامح صفه لايملكها سوى الكرماء ,,
                  خطوات إعداد نفسي
                  وتهيئة الضمير لطرد الشوائب
                  ماشاء الله عليك يابرنس
                  أنت استشاري في علم النفس
                  الله يعطيك العافية
                  على هذا الطرح

                  تقبل تحياتي وتقديري
                  التعديل الأخير تم بواسطة أبـــ بنت ـــوهـا; 05-04-2009, 05:57 AM.
                  [flash1=http://www.al-welan.com/files/617933Movie1.swf]WIDTH=670 HEIGHT=320[/flash1]

                  تعليق

                  • #10
                    رد: إستراتيجيات التسامح

                    [align=center]الله يعطيك العافيه اخوي برنس الويلان

                    موضوعك جميل ومفيد ومافي شي افضل من التسامح

                    والدنيا كلها ما تسوى انا نشيل الحقد بقلوبنا من اجلها

                    لك كل الشكر والتقدير                    [/align]




                    تعليق

                    • #11
                      رد: إستراتيجيات التسامح

                      [align=center]طرح رائع

                      وموضوع مهم يستحق الوقوف عليه


                      كل الشكر لك


                      تحياتي وخالص تقديري                      [/align]



                      اللهم يا رحمن ارحم والدي اغفرله وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس
                      • اللهم ابدله دارا خيرا من داره واهلا خيرا من اهله وادخله الجنه واعذه من عذاب القبر وعذاب النار
                      •• اللهم انسه فى وحدته وانسه فى وحشته وانسه فى غربته

                      • اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنه ولا تجعله حفره من حفر النار
                      • اللهم اعذه من عذاب القبر وجاف الارض عن جنبيه

                      تعليق

                      • #12
                        رد: إستراتيجيات التسامح

                        [align=center]الله يعطيك العافية

                        يا برنس


                        طرح رائع[/align]

                        تعليق

                        • #13
                          رد: إستراتيجيات التسامح

                          [align=center]حـــــــــــــــــــــــــــــــلا الويلان

                          أرق تحيه مبلوله بماء الوردعلى مررورك

                          ثاااااااااااااااااااااااااااااااااااااانكس[/align]

                          [align=center]
                          ================================[/align]
                          [motr][align=center]
                          ســــــــــــــــــــــــــااااااامي

                          ادري ميت من الحره على موضوعي

                          غريبة ماضحكت هالمره
                          هههههههههههههههههههههههه

                          فديت مرورك ابن عــــــــــــــــــــمو[/align]                          [/motr]
                          محمد التويجري

                          تعليق

                          • #14
                            رد: إستراتيجيات التسامح

                            [align=center]بنت أبوها (الليدر)
                            مكثورة الخير على مروك اختي
                            ترا الاستشارات النفسيه من صوب وانا من صوب
                            لا يغرج طرح الموضوع
                            خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ[/align]

                            [align=center]

                            ااختي الوفاء نحلة الشعر
                            عاد نبي قصيدة بنفس الموضوع اعصري القريحة
                            خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
                            تحياتي واشواقي على المرور[/align]
                            محمد التويجري

                            تعليق

                            • #15
                              رد: إستراتيجيات التسامح

                              [align=center]مشكور اخوي برنس الويلان على الموضوع
                              التسامح شي يجعل الانسان يعيش بسعاده وراحه نفسيه
                              ومن الامور التى وصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم
                              (التمس لأخيك سبعين عذرًا)

                              لك خالص تحياتي وتقديري                              [/align]

                              تعليق

                              السابق 1 2 template التالي
                              يعمل...
                              X