تويت
[align=center]حياكة كرة تنس في الملابس وسيلة للتغلب على "الشخير"
هامبورج . ألمانيا : د ب أ
نصحت صحيفة ألمانية شركاء حياة الأشخاص المصابين بالشخير بالنوم في غرف منفصلة أو استخدام سدادات الأذن أو بحياكة كرة تنس في ظهر ملابس النوم لضمان عدم انتقال المشخر لوضعية النوم على الظهر.
وتتسبب ظاهرة "الشخير" في تحويل نوم شريك الحياة إلى كابوس حيث تشير الإحصائيات إلى أن هذه الظاهرة تطال واحدا من كل رجلين وواحدة من كل أربع نساء خاصة مع التقدم في العمر.
وقدمت صحيفة "بيلد" الألمانية واسعة الانتشار مجموعة من النصائح للتعامل مع هذه الظاهرة والتعرف على أسبابها، وأرجع تقرير الصحيفة السبب وراء انتشار هذه الظاهرة بين الرجال بشكل أكبر من النساء إلى "تفاحة آدم" التي تتسبب في ضيق منطقة البلعوم، وبالتالي يحدث الشخير.
وأشار التقرير إلى بعض الحالات التي يتزايد فيها الشخير والتي تحدث عندما يصعب على الإنسان التنفس بشكل طبيعي من الأنف كما هو الحال في حالات الزكام أو أمراض الحساسية.
وأكدت الصحيفة أن السمنة وتناول الكحوليات والأقراص المنومة والمهدئة تزيد من مخاطر الشخير.
[/align]
هامبورج . ألمانيا : د ب أ
نصحت صحيفة ألمانية شركاء حياة الأشخاص المصابين بالشخير بالنوم في غرف منفصلة أو استخدام سدادات الأذن أو بحياكة كرة تنس في ظهر ملابس النوم لضمان عدم انتقال المشخر لوضعية النوم على الظهر.
وتتسبب ظاهرة "الشخير" في تحويل نوم شريك الحياة إلى كابوس حيث تشير الإحصائيات إلى أن هذه الظاهرة تطال واحدا من كل رجلين وواحدة من كل أربع نساء خاصة مع التقدم في العمر.
وقدمت صحيفة "بيلد" الألمانية واسعة الانتشار مجموعة من النصائح للتعامل مع هذه الظاهرة والتعرف على أسبابها، وأرجع تقرير الصحيفة السبب وراء انتشار هذه الظاهرة بين الرجال بشكل أكبر من النساء إلى "تفاحة آدم" التي تتسبب في ضيق منطقة البلعوم، وبالتالي يحدث الشخير.
وأشار التقرير إلى بعض الحالات التي يتزايد فيها الشخير والتي تحدث عندما يصعب على الإنسان التنفس بشكل طبيعي من الأنف كما هو الحال في حالات الزكام أو أمراض الحساسية.
وأكدت الصحيفة أن السمنة وتناول الكحوليات والأقراص المنومة والمهدئة تزيد من مخاطر الشخير.
[/align]
[/align]
تعليق