سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة - الصفحة 9

11-25-2008, 02:52 AM

[align=center]نصيحة اليوم

انصح كل الاخوه والأخوات بممارسة الرياضة وخصوصا الجري

لان الرياضة تساعد الشخص في حرق الدهون ولها فوائد عديده أنتم تعرفونها

دمتم بصحه وعافيه[/align]

01-05-2009, 03:08 AM

[align=center] نصيحة اليوم

ينصح خبراء التغذية باعتماد نظام غذائي متوازن غني بالألياف لضمان صحّة وظائف المعدة. الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية هي النخالة والبقوليات والحبوب الكاملة والخضار والفاكهة والأغذية المعزّزة بالألياف

[/align]

01-09-2009, 09:37 AM

[align=center][align=center]أكدت الأبحاث العلمية فوائد الزعتر

تقوية الجهاز المناعي / فاتح للشهية / مضاد للأكسدة

منبه للذاكرة / لعلاج اللثة ووجع الأسنان /[/align][/align]

02-08-2009, 06:05 AM

[align=center] نصيحة اليوم

أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.

[/align]

03-15-2009, 06:58 AM

[align=center]نصيحة اليوم

حافظوا على صحتكم بتناول كل ماهو مفيد وتجنبوا المأكولات السريعه

[/align]

05-12-2009, 02:27 AM

[align=center]تصيحة اليوم لمرضى السكري

المشي من أفضل أنواع التمارين الرياضية

ولا تكمن أهميته في تخفيف وزن الجسم وزيادة حيويته

وتنشيط عضلاته فقط بل يساعد أيضاً على تلافي المخاطر الناجمة

عن الإصابة بمرض السكري وذلك لأنه يعمل على تخفيض سكر الدم

خصوصاً عند المرضى الذين يعانون من السكري

الذي لا يعتمد بشكل رئيسي على الأنسولين

دمتم بصحه وعافيه

[/align]

05-14-2009, 07:08 PM

[align=center]نصيحة اليوم

كما قال المثل الانجليزي تفاحة كل يوم تبعد الطبيب دوم

ولا يخفى على احد فوائد التفاح وعصيره وخله التى لا حصر لها

[/align]

05-31-2009, 06:36 AM

[align=center]نصيحه اليوم

للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من

مغلي ورق الأفوكادو

[/align]

06-02-2009, 01:04 AM

[align=center]نصيحه اليوم
-الأغذية الغنية بالدهون لايمكن الأعتماد عليها لاحتوائها على العديد من الدهون المشبعة التي تسد الشرايين.

و*17و*17

[/align]

06-14-2009, 06:30 AM

[align=center]نصيحة اليوم

ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي
او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض ....
الاكلات المقلية بزيت

و حاول الاكثار من الخضارو الفواكه الطازجة

دمتم بصحه وعافيه
[/align]

11-25-2008, 02:52 AM	#81
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center]نصيحة اليوم انصح كل الاخوه والأخوات بممارسة الرياضة وخصوصا الجري لان الرياضة تساعد الشخص في حرق الدهون ولها فوائد عديده أنتم تعرفونها دمتم بصحه وعافيه[/align] __________________

01-05-2009, 03:08 AM	#82
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center] نصيحة اليوم ينصح خبراء التغذية باعتماد نظام غذائي متوازن غني بالألياف لضمان صحّة وظائف المعدة. الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية هي النخالة والبقوليات والحبوب الكاملة والخضار والفاكهة والأغذية المعزّزة بالألياف [/align] __________________

02-08-2009, 06:05 AM	#84
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center] نصيحة اليوم أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل. [/align] __________________

03-15-2009, 06:58 AM	#85
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center]نصيحة اليوم حافظوا على صحتكم بتناول كل ماهو مفيد وتجنبوا المأكولات السريعه [/align] __________________

05-12-2009, 02:27 AM	#86
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center]تصيحة اليوم لمرضى السكري المشي من أفضل أنواع التمارين الرياضية ولا تكمن أهميته في تخفيف وزن الجسم وزيادة حيويته وتنشيط عضلاته فقط بل يساعد أيضاً على تلافي المخاطر الناجمة عن الإصابة بمرض السكري وذلك لأنه يعمل على تخفيض سكر الدم خصوصاً عند المرضى الذين يعانون من السكري الذي لا يعتمد بشكل رئيسي على الأنسولين دمتم بصحه وعافيه [/align] __________________

05-14-2009, 07:08 PM	#87
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center]نصيحة اليوم كما قال المثل الانجليزي تفاحة كل يوم تبعد الطبيب دوم ولا يخفى على احد فوائد التفاح وعصيره وخله التى لا حصر لها [/align] __________________

05-31-2009, 06:36 AM	#88
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center]نصيحه اليوم للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من مغلي ورق الأفوكادو [/align] __________________

06-02-2009, 01:04 AM	#89
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center]نصيحه اليوم -الأغذية الغنية بالدهون لايمكن الأعتماد عليها لاحتوائها على العديد من الدهون المشبعة التي تسد الشرايين. و17و17 [/align] __________________ التعديل الأخير تم بواسطة الـــــريـــــم ; 06-02-2009 الساعة 01:17 AM

06-14-2009, 06:30 AM	#90
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة [align=center]نصيحة اليوم ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي او حاول التقليل قدر الامكان : الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت و حاول الاكثار من الخضارو الفواكه الطازجة دمتم بصحه وعافيه [/align] __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)