ما هي حلوى الكلجا [ الكاتب : غازنيو - آخر الردود : غازنيو - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 20 ]       »     افضل متجر لشراء كماليات السيار... [ الكاتب : غازنيو - آخر الردود : غازنيو - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 44 ]       »     دفتر بدليات الويــــــــــــلا... [ الكاتب : محمد الخيبري - آخر الردود : البنيان - عدد الردود : 2849 - عدد المشاهدات : 337933 ]       »     الأجهزة الكهربائية الضرورية في... [ الكاتب : فارس الحاكم - آخر الردود : فارس الحاكم - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 58 ]       »     يا أمة ضحكت من جهلها الأمم ... [ الكاتب : النمر عذبي - آخر الردود : نور سعيد - عدد الردود : 6 - عدد المشاهدات : 21314 ]       »     سجـــل إحســــاســك بكـــلمـــ... [ الكاتب : حلا الويلان - آخر الردود : نور سعيد - عدد الردود : 746 - عدد المشاهدات : 107543 ]       »     كــــــــرت احمر لمن ترفعـــه [ الكاتب : الحيداوي - آخر الردود : نور سعيد - عدد الردود : 67 - عدد المشاهدات : 55678 ]       »     تحدث بااريحيه عنYour life [ الكاتب : جروح الندم - آخر الردود : نور سعيد - عدد الردود : 16 - عدد المشاهدات : 13866 ]       »     غير مسجل تم بحمد الله أفتتاح " شات ... [ الكاتب : أبـــ بنت ـــوهـا - آخر الردود : نور سعيد - عدد الردود : 78 - عدد المشاهدات : 47367 ]       »     ماذا تقول لــ الشخص اللي في با... [ الكاتب : همس الوجدان - آخر الردود : نور سعيد - عدد الردود : 2608 - عدد المشاهدات : 306323 ]       »    



    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 07-12-2016, 02:57 AM   #1




     
    تاريخ التسجيل: May 2016
    المشاركات: 454
    معدل تقييم المستوى: 89
    نور الحرف is on a distinguished road
    افتراضي حقائق مفيدة

    الدكتور رايموند فرانسيس عنده ثلاث كتب غاية في الجمال والروعة :

    1. لا تمرض ابداً.
    2. لا تخش السرطان.
    3. لا تكن سميناً مرة اخرى.

    الدكتور كتب هذه الكتب بعدما مر بتجربة ومرض كان فيها الاطباء يائسون من حالته وهو في سن ال 45 عاما .

    اليوم هو في سن 75 ولم يصب بأي مرض خلال الخمس عشرة سنة الماضية سوى الزكام ولمرة واحده.

    المفتاح الذي يتكلم عنه الدكتور رايموند في كتبه الثلاثة هو :

    الإبتعاد عن السكر نهائياً. بالإضافة الى ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يمد الجسم باحتياجه.

    وقال الدكتور:
    • السكر هو سبب الإصابة بالزكام والإنفلونزا.
    • تناول ملعقة سكر تخفض مناعة الجسم بنسبة 50%.
    • شرب علبة كولا تنزل مناعة الجسم لمدة 6 الى 8 ساعات لأحتوائه على كمية كبيرة من السكر.
    • السكر يسبب الزهايمر.
    • السكر غذاء الخلايا السرطانية، ويمكن الوقاية وعلاج السرطان بالإمتناع عن السكر.
    • السكر يسبب جميع امراض القلب.
    • السكر سبب زيادة الوزن.
    • السكر سبب تخزيين الدهون.
    • كل مرض يصيب الإنسان تجد للسكر علاقة به.

    ويقول الدكتور:

    إن الآباء لا يقبلون بأن يدخن ابناؤهم ولا يشربون الكحول، ولكن يشترون لهم الحلويات التي هي أخطر من الدخان والكحول نفسه.

    كتب جميله جداً، ومفيدة للغاية خلاصتها اترك عنك السكر نهائياً

    ) بحث تخرج الدكتور صالح فايز في جامعة فرانك فورت في صحة الغذاء ( معلومات مفيده

    يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية و الأفضل قليل الدسم.

    يعتبرالنعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذاشرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.

    للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.

    النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.

    المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها !!

    • خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.
    • المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
    • الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.
    • الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.
    • سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.
    • خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
    الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره
    • المشي لمدة 30 دقيقة يومياً لمدة 5 أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.
    • الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
    • تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
    • أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم

    استفدت وحبيت أفيد الجميع
    الله يكفينا شر الأمراض ويبعدها عنا... امين يارب

    منقول للفائدة
    نور الحرف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع


    الساعة الآن 06:38 PM.


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.