سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]الله يعطيك العافية حبيبتي الريم

على هذا الموضوع المفيد

كل الشكر لك [/align]

[align=center]يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه

ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب

وصفاء البشرة.[/align]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شــــــــــــــــموخ

[align=center]الله يعطيك العافية حبيبتي الريم

على هذا الموضوع المفيد

كل الشكر لك [/align]

[align=center]الله يعافيك غاليتي شموخ

مشكوره على الشمركه يالغاليه

دمتي لنا[/align]

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

للحكة أو الدغدغة في الحنجره

اذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك، لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة

يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة


دمتم سالمين
[/align]

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

عدم استخدام كمادات الثلج مباشرة على مفصل الركبة من الخلف أو العصب أو الشرايين


دمتم سالمين[/align]

نصيحتي
لا تنام بعد الغدا مباشره .. ترى تطلع لك كرش

[align=center]لا تروي من الشاهي بعدين تشرب بيبسي

يعني لا تشرب حار وتلحقه بارد

ما ادري وش يجيك
بس غلط[/align]

يجيك مغصك ياسامي

وقرحه في المعده

[align=center]نصيحه لهذا اليوم

انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات


دمتم بصحه وعافيه[/align]

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

شرب الماء :

شرب ثلاثه كؤوس من الماء يوميا مفيده للصحه و للبشره

بل و اكثر من ثلاثه كؤوس فالماء يساعد على التخلص من الفضلات

و السموم و يساعد على الحمايه من امراض الكلى و الضغط و السكر

و ينصح به دائما للراغبين بفقدان الوزن حيث انه يؤدي للشبع بصوره سريعه

اضافه لفوائده العظيمه في بشره صحيه مشرقه و شعر رائع

دمتم بصحه وعافيه[/align]