سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]

كلوا واشربوا ولا تسرفوا "الأعراف "

تلك هي آية في كتاب الله ، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات .

فإذا جاء شهر رمضان ، والتزم الصائم بهذه الآية ،

وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة ،

وخرج في نهاية شهر رمضان ، وقد نقص وزنه قليلا ،

وانخفضت الدهون ، يكون في غاية الصحة والسعادة ، وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه ،

وارتياحا في جسده . فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم

تتحول في الجسم إلى دهون ، وزيادة في الوزن ، وعبء على القلب .

وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام ،

ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات .

وقد أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين ،

للأسف الشديد ، بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان

ورغم إسرافهم في تناول الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات ،

فإن صيام رمضان قد يحقق نقصا في وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوجرامات في عدد من الدراسات العلمية .



كل عام وانتم بصحه وعافيه اعضاءنا الكرام

[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

الله يعطيك العافية الريم

على هذا الموضوع المفيد


وتقبلي مروووووووووووري

كل الشكر لك

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center] نصيحة اليوم

الشاي يفيد الذاكرة:

إن شرب بضعة أكواب من الشاي يومياً يحسّن الذاكرة وينشط الذهن، هذا ما أكده العلماء في بريطانيا .

[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]

نصيحة اليوم

الإكثار من تناول الأعشاب : تناول الأعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..


[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center] نصيحة اليوم

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك للتخفيف من أعراض حموضة المعدة .





[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center] نصيحة اليوم


لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف


[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center] نصيحة اليوم

حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]
نصيحة اليوم

أنصح كل الاخوه والأخوات بممارسة الرياضة وخصوصا الجري لان الرياضة تساعد الشخص في حرق الدهون ولها فوائد عديده أنتم تعرفونها



[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

ان كنت تعاني من ارتفاع في *الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

لازم نصيحة طبيه ممممممممممممم
اذا يؤلمك اي شي تناول الحلتيته والعنزروت هههههههههههه >>>عطار

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

ههههههههههههههههههههههههههههه نسيت صمغة الريح

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

قدم الأطباء خمس نصائح أساسية للوقاية من الإصابة بالتسمم الغذائي، وهي الحالات التي تكثر بسبب عدم الاعتناء بكيفية حفظ الطعام أو إعداده، وتنتج في الغالب عن الجهل باتباع القواعد السليمة في عملية الغذاء
وتعتبر فترة الصيف في غاية الحرارة والرطوبة العالية، مما قد يسبب حدوث التلوث بأنواع أخرى من الجراثيم التي تحدث تسمما غذائيا مثل السلمونيلا، والفيبريو هيموليتيكيس، والبكتيريا العنقودية الذهبية.
وتشتمل النصائح الطبية لكيفية منع التسمم الغذائي على ملاحظة أن الغذاء لا يتغير في العادة لونه أو طعمه أو رائحته، وعليه عند ملاحظة أي تغير في تلك الخصائص ينبغي افتراض حصول تسمم من نوع معين في الطعام.
كما يجب غلي مياه الآبار، ومناطق تجميع مياه الأمطار قبل شربها، في حال عدم توافر مياه نظيفة صالحة للشرب، والحرص على عدم تسرب المياه إلى فم الشخص عند ممارسته رياضة السباحة، والمحافظة على نظافة اليدين من بقايا أي مياه ملوثة، وغسلها قبل الشروع في تناول الطعام.
يضاف إلى ذلك تخزين الطعام في مكان بارد ونظيف، وعدم تأخير عملية تناوله، وفي حال القيام برحلات خارجية يجب الاحتفاظ بمكونات الطعام ضمن محفظة باردة، وخاصة في المناطق التي تتميز بارتفاع الحرارة فيها .

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا الويلان
ههههههههههههههههههههههههههههه نسيت صمغة الريح


[align=center] هههههههههههههههههههههه الله يذكرك بالشهادة ايه نسيت صمغة الريح والخوا جوا والصبره
وتعرفون المدحرج يمدحونه في نزلات المخ المعويه [/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

ههههههههههههههههههههههههههههه وربي انك تعرف اشياء انا اسمع فيها سمع

ماشاءالله عليك

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا الويلان
ههههههههههههههههههههههههههههه وربي انك تعرف اشياء انا اسمع فيها سمع

ماشاءالله عليك



[align=center] افااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا افااااااااااااااااا ياحلا
ماتدرين انني عضو مشارك في عطارة العرب قصدي صيادلة العرب ومسوي بحوثات علميه ولكن كلها طلعت مهولك الشر غير صالحة للاستخدام البشري [/align]