[align=center][align=center]
بما ان هذا القسم يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
الفكره وهي ان يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبية وسوف ابدا بنفسي
النصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله
بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
النصيحه الثانيه :
انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
اتمنى منكم التفاعل
ودمتم بصحه[/align][/align]