رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
[align=center] نصيحة اليوم
ينصح خبراء التغذية باعتماد نظام غذائي متوازن غني بالألياف لضمان صحّة وظائف المعدة. الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية هي النخالة والبقوليات والحبوب الكاملة والخضار والفاكهة والأغذية المعزّزة بالألياف
[/align]
|