|
منتدى الشهر الفضيل كل مايتعلق بشهر رمضان احاديث - مواعظ - ذكريات |
الذهاب إلى الصفحة... |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
( جـوهـرة المنتدى )
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 303 ![]() |
![]()
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحكمة من الافطار على التمر والماء... ![]() قال رسول الله صلى الله عليه واله وسلم: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور". وكان رسول الله صلى الله عليه واله وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء. ![]() فاختيار الرسول صلى الله عليه وسلم للرطب والتمر والماء ليفطر عليها الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية وهذا لم يكن ليتأتى لولا إلهام الله سبحانه وتعالى لنبيه الكريم صلى الله عليه وسلم بهذا الاختيار، فمن المعروف أن الصائم عند نهاية صومه يكون في أشد الحاجة لعاملين مهمين أولهما مصدر غذائي لتوليد الطاقة بصورة عاجلة جداً والثاني تأمين مصدر مائي لتعويض النقص، وهذا العاملان متوفران في الرطب والتمر. فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز والسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب و 65-70% ماء ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات النباتية، والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع الوزن تقريباً. يتضح جلياً من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة ، لأنه لو عوضنا ذلك مثلاً بالخبز أو الرز فهذا يحتاج وقتاً أطول لاستخلاص وتحويل السكريات إلى مركبات بسيطة بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر وملأ بطنه، ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك. أما الماء فهو ضروري جداً لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة ، كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها. هل من فائدة طبية في تقديم صلاة المغرب على تكملة الإفطار؟ الصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائل كالقهوة والماء أو العصير مثلاً ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة لإكمال الإفطار، والرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمها على إكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماماً مع النصح الطبي، فبعد أكل التمر وشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لفترة 10-15 دقيقة وهو وقت الصلاة لتعمل على الامتصاص واستخلاص السكر ويكون الامتصاص أكثر ما يكون عندما تكون المعدة والأمعاء خاليتين، هذه الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي وهذا يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته وأيضاً يزيل الشعور بالجوع فعندما يعود المسلم لإكمال إفطاره، ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع الشديد، تجده لا يأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب، بينا لو استمر في الأكل بعد أكل التمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيراً قبل أن يشعر بالشبع وعندما يزول الإحساس بالجوع يكون قد ملأ معدته وقد لا يستطيع الحراك ويشعر بالخمول والضعف، أضف إلى ذلك أن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء الصوم تحتاج من يوقظها برفق لتؤدي عملها على الوجه المطلوب وليس بسرعة وبكمية كبيرة ما ينتج عنه التلبك والتخمة ![]() منقول للفائده تحياتي ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() تاريخ التسجيل: Sep 2006
العمر: 34
المشاركات: 69
معدل تقييم المستوى: 217 ![]() |
![]()
الله يجزاك خير ويجعله في موازين حسناتك
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
( جـوهـرة المنتدى )
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 303 ![]() |
![]()
[align=center]حياك الله اخوي طلال
شكرا على المرور العطر تحياتي[/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 856
معدل تقييم المستوى: 242 ![]() |
![]()
ماأجمل التمر والماء فعندما البدو كانو يأكلونهن كانت لديهم كرامه وعندمى ملكو ناطحات السحاب نسوها نفسي أقضي شهر رمضان على شط الفرات بالرقه فهذا تراب أمي هناك ومائها ==وأحلم هناك وأفسر أحلامي على كيفي بعد ماأراك
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 1,766
معدل تقييم المستوى: 261 ![]() |
![]()
دايمون
جزاك الله كل الخير ووفقك لما يحب ويرضى جل وعلا تقبلي مني عزيزتي اجمل تحية عالي |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
( جـوهـرة المنتدى )
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 303 ![]() |
![]()
[align=center]حياك الله اخوي الساهر في كل مكان
تقبل تحياتي[/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
( جـوهـرة المنتدى )
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 303 ![]() |
![]()
[align=center]حياك الله اخوي عالي
دائما مرورك يسعدني تقبل تحياتي[/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: دار أبــــــو مـتعــب
المشاركات: 23,436
معدل تقييم المستوى: 689 ![]() ![]() |
![]()
[align=center]جزاك الله خير غاليتي دايمون
الله يعطيك العافيه على الطرح دمتي بود ولكي حبي واحترامي[/align]
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
مراقب
![]() تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 15,246
معدل تقييم المستوى: 528 ![]() |
![]()
[align=center]
![]() [align=center] ![]() .
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
( جـوهـرة المنتدى )
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 303 ![]() |
![]()
[align=center]هلا وغلا ريومه
مرورك العطر دائما يسعدني لكي حبي[/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نبذه عن قبيلة عنزة | الـGـعفري | منتدى قصص وقصائد الباديه | 30 | 05-08-2017 09:08 PM |