عرض مشاركة واحدة
قديم 05-20-2017, 02:53 AM   #1


 
الصورة الرمزية روان
 
تاريخ التسجيل: Jun 2016
الدولة: السُعودية
المشاركات: 99
معدل تقييم المستوى: 30
روان is on a distinguished road
افتراضي إدارة الذات في رمضان

بسم الله الرحمن الرحيم


** رمضان شهر مبارك عند الله وعند المسلمين وهو شهر سباق للخيرات،
فوزك في السباق يعني حسن إدارة ذاتك في رمضان لتنال حسنات أكثر
#تقديري_لذاتي

** إدارة الذات تعني توجيه أفعالك نحو هدف محدد وتحقيقه في وقت محدد،
حدد ماذا تريد في رمضان وحدد لها وقت لإنجازها تحقق إدارة ذاتك
#تقديري_لذاتي

** لإدارة ذاتك في رمضان

حدد عباداتك ونشاطاتك اليومية
ضع لكل عبادة ونشاط وقت
تابع تنفيذها في وقتها
ضع لنفسك مكافآت
#تقديري_لذاتي

** اختبر قدرتك لإدارة ذاتك في رمضان

توقف عن عادات خاطئة
لا تفوّت على نفسك عبادة
لا تترك عمل ناقص
درّب نفسك على فعل حسن
#تقديري_لذاتي

** مؤشرات سوء إدارة ذات

تشتكي من قلة الوقت
تعاني من كثرة عمل
توتر وسرعة غضب
غير مستمتع بصيامك
تشتكي من طول الصيام
#تقديري_لذاتي

** علامات نجاحك بإدارة ذاتك

انشراح في صدرك
إقبالك على العبادات
صلة رحم وتواصل
أفكارك إيجابية عن نفسك
متعة في الصيام
#تقديري_لذاتي

** أفكار خاطئة عن إدارة الذات في رمضان

صعب ضبط الوقت في رمضان
ضغط العمل خارج عن إرادتي
الناس لا يساعدوني على ضبط وقتي

#تقديري_لذاتي
روان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس