سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center][align=center]


بما ان هذا القسم يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

الفكره وهي ان يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبية وسوف ابدا بنفسي

النصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله

بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

النصيحه الثانيه :

انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.

اتمنى منكم التفاعل

ودمتم بصحه[/align][/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحتي لليوم

فــوائـد المشي على الرمل

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً

و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم

و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار

كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال

تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على

الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية

و انتظام فى العمليات الحيوية

سبحان الله [/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

الله يعطيك العافية
حبيبتي الريم
تسلمين على هذا الموضوع القيم
ماألوم أبو عبدالله على أختيارك مشرفه لهذا القسم
كل الشكر لك يالغالية

تقبلي حبي وصادق ودي

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]الله يعافيك غاليتي بنت ابوها

وكل الشكر لك على تشجيعك الدائم

والف شكر للاخ ابو عبدالله على اختياره لي وهذا يزيدني شرف والله

وان شاء الله اكون عند حسن ضنه

تحياتي واحترامي للجميع

ونصيحتي لهذا اليوم


/

/

صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحتى لهذا اليوم

يجب تنظيف التفاح قبل الأكل جيدا ويستخرج منه

الحبوب التي في داخل التفاحه وذالك لأن هذه الحبوب تحتوي على كميات من السم



دمتم سالمين[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

نصيحة سمعتها من الدكتور جابر الحرص على تناول هذة الاشياء في هذة الايام :

نعناع , جنزبيل , عسل , ليمون .


لتحمينا بأذن الله من تقلبات الجو وما يصاحبها من اعتلال في الصحة



ودمتم بخير [/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

انصح لكل من هو مصاب بفقر الدم تناول كبدة خروف وان تكون طازجه

تشوى الكبده وتقلب على الفحم ولا تستوي كثيرا يعني نص استواء وهنا الفائده

انصح المصابين بفقر الدم تناولها كل يومين لحين الشفاء باذن الله تعالى ..


دمتم بصحه وعافيه[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة [/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحة هذا اليوم

اذا كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي :

او حاول التقليل قدر الامكان

الكبد .... جلد الدجاج ... دهن اللحم ... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة [/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]ينصح الأطباء بتناول فاكهة الأناناس لكل من هو مصاب بألم المفاصل والروماتيزم وايضا تناول المأكولات البحريه في الاسبوع مره او مرتين على الاقل لان المأكولات البحريه تحتوي على كميه كبيره من المعادن والاملاح المفيده لجسم الانسان


دمتم سالمين[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

للحكة أو الدغدغة في الحنجره

اذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك، لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة

يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة


دمتم سالمين
[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]نصيحتي لهذا اليوم

عدم استخدام كمادات الثلج مباشرة على مفصل الركبة من الخلف أو العصب أو الشرايين


دمتم سالمين[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

نصيحتي
لا تنام بعد الغدا مباشره .. ترى تطلع لك كرش

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

[align=center]لا تروي من الشاهي بعدين تشرب بيبسي

يعني لا تشرب حار وتلحقه بارد

ما ادري وش يجيك
بس غلط[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة

يجيك مغصك ياسامي

وقرحه في المعده