منتديات الويلان - ..,,(( الخــوخ )),,..

منتديات الويلان (http://www.al-welan.com/vb/index.php)

- منتدى الصـحــة العـامـــة (http://www.al-welan.com/vb/forumdisplay.php?f=36)

- - ..,,(( الخــوخ )),,.. (http://www.al-welan.com/vb/showthread.php?t=13612)

..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]http://www.lovely0smile.com/2006/fo/fo-011.jpg

المحتويات :

- في ثمرة الخوخ كثير من السكر (حوالي 9%) إضافة إلى الأحماض العضوية

( حمض التفاح، حمض الليمون، حمض الأوكساليك )،

النشا، البكتين، البروتين (0.8%) ، إضافة إلى الفيتامينات والمواد المعدنية.

* الفوائد والاستعمالات:

- يقدم الخوخ للإنسان في عشرات النماذج ابتداءً بالخوخ الطازج المقدم على المائدة

وانتهاء بقطع الخوخ الداخلية في صناعة الحلويات مروراً بالمربيات على أنواعها.

- أما الطب الشعبي فيعرف الخوخ على أنه مادة ملينة ومدرة للبول، تحسّن الشهية وتحسّن عملية الهضم، تنظف الأمعاء ولها أهميتها في حالات الإمساك وأمراض المعدة والأمعاء والكلى.

- والخوخ يحمي الجهاز الهضمي من المشاكل السرطانية.

- والخوخ المجفف فعال كمسهل نظراً لاحتوائه على السكريات المركزة ربما،

ويحتوي أيضاً على كميات من المواد المانعة للتأكسد.

وعلاوة على ذلك فإن تناول الخوخ يحمي الجسم من "الخلايا الجذرية".

- وأخيراً لا بد من الملاحظة بأن الخوخ المجفف غني بالمواد المعدنية

( ترتفع النسبة عن مثيلتها في الخوخ الطازج نتيجة تبخر الماء ).

* طريقة الاستهلاك:

- يتم استهلاك الخوخ كوجبة خفيفة ( الحصة الغذائية تساوي 3 وجبات تقريباً )،

ويمكن اضافته إلى رقائق الذرة.

- ويدخل الخوخ في عدة وصفات فهو يشكل جزءاً من سلطة الفاكهة ويدخل في تركيب الحلويات

ويحضر منه الكومبوت، المربى والصلصة التي تضاف إلى الطبخ. كما ويستخرج منه العصير.

دمتم بصحه وسلامه

منقول للفائده
[/align]

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

تسلمين حبيبتي الريم
على هذه المعلومات القيمة عن الخوخ
كل الشكر لك يالغالية

تقبلي حبي وصادق ودي

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]الله يسلمك غاليتي بنت ابوها

كل الشكر لك على مرورك يالغاليه

حبي وودي لك[/align]

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]معلومات جميله
مشكوره غاليتي [/align]

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]العفو غاليتي دانة الدنيا

الف الحمد لله على السلامه

نورتي يالغلا

اسعدني مرورك

حبي وودي لك[/align]

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]تسلمين حبيبتي الريم
الله يعطيك العافية
على هذه المجهودات الرائعه
كل الشكر لك[/align]

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

شكرااااااا يالريم

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]الله يعطيك العافيه
أختي الريم
على المعلومات المفيده
تحياتي وتقديري لك[/align]

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]الله يسلمك غاليتي شموخ

كل الشكر لك على مرورك

حبي وودي لك[/align]

رد: ..,,(( الخــوخ )),,..

[align=center]العفو اخوي ابو خالد

كل الشكر لك على مرورك

تحياتي وودي لك[/align]