منتديات الويلان
صفحة 9 من 14 « First 78 9 1011 Last »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات الويلان (http://www.al-welan.com/vb/index.php)
-   منتدى الصـحــة العـامـــة (http://www.al-welan.com/vb/forumdisplay.php?f=36)
-   -   سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة (http://www.al-welan.com/vb/showthread.php?t=13187)

الـــــريـــــم 11-25-2008 02:52 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center]نصيحة اليوم

انصح كل الاخوه والأخوات بممارسة الرياضة وخصوصا الجري

لان الرياضة تساعد الشخص في حرق الدهون ولها فوائد عديده أنتم تعرفونها

دمتم بصحه وعافيه[/align]

الـــــريـــــم 01-05-2009 03:08 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center] نصيحة اليوم

ينصح خبراء التغذية باعتماد نظام غذائي متوازن غني بالألياف لضمان صحّة وظائف المعدة. الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية هي النخالة والبقوليات والحبوب الكاملة والخضار والفاكهة والأغذية المعزّزة بالألياف



[/align]

شموخ 01-09-2009 09:37 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center][align=center]أكدت الأبحاث العلمية فوائد الزعتر

تقوية الجهاز المناعي / فاتح للشهية / مضاد للأكسدة

منبه للذاكرة / لعلاج اللثة ووجع الأسنان /[/align][/align]

الـــــريـــــم 02-08-2009 06:05 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center] نصيحة اليوم


أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.






[/align]

الـــــريـــــم 03-15-2009 06:58 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center]نصيحة اليوم

حافظوا على صحتكم بتناول كل ماهو مفيد وتجنبوا المأكولات السريعه


[/align]

الـــــريـــــم 05-12-2009 02:27 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center]تصيحة اليوم لمرضى السكري

المشي من أفضل أنواع التمارين الرياضية

ولا تكمن أهميته في تخفيف وزن الجسم وزيادة حيويته

وتنشيط عضلاته فقط بل يساعد أيضاً على تلافي المخاطر الناجمة

عن الإصابة بمرض السكري وذلك لأنه يعمل على تخفيض سكر الدم

خصوصاً عند المرضى الذين يعانون من السكري

الذي لا يعتمد بشكل رئيسي على الأنسولين


دمتم بصحه وعافيه

[/align]

الـــــريـــــم 05-14-2009 07:08 PM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center]نصيحة اليوم

كما قال المثل الانجليزي تفاحة كل يوم تبعد الطبيب دوم

ولا يخفى على احد فوائد التفاح وعصيره وخله التى لا حصر لها


[/align]

الـــــريـــــم 05-31-2009 06:36 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center]نصيحه اليوم

للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من

مغلي ورق الأفوكادو


[/align]

الـــــريـــــم 06-02-2009 01:04 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center]نصيحه اليوم
-الأغذية الغنية بالدهون لايمكن الأعتماد عليها لاحتوائها على العديد من الدهون المشبعة التي تسد الشرايين.

و*17و*17

[/align]

الـــــريـــــم 06-14-2009 06:30 AM
رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 
[align=center]نصيحة اليوم

ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي
او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض ....
الاكلات المقلية بزيت

و حاول الاكثار من الخضارو الفواكه الطازجة

دمتم بصحه وعافيه
[/align]


الساعة الآن 03:27 PM.
صفحة 9 من 14 « First 78 9 1011 Last »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.