رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center]شموخ تراني اتكلم جد والله اني ماخذهن من موقع اسمه اظن صحتك..:)

وصور ياليت فيه كان حطيت هههههههههههههه

بس شرايك تتبرعين وتجربين وتقولين شنو صار معك

<< مايبي يقول صوري وحطيها:( << خاااف[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center]التخلص من النمنمة..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت..

قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى..

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم..

في أقل من الدقيقة
لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت

بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب..!!

اخوكم نصوح:) والاجر على الله[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center]تشير أحدث الدراسات التي أجريت

في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا ,

إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج

ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة تحسين حالة الصحة

من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,

كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير
المواد الضارة من الجسم مثل إفراز العرق.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد
من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً
للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب
إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر
كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع .

وقد أثبت أحد الأطباء العالمين
من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع
تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم
يفرزها المخ [/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center]يتناول الكثيرون من مرضى السكري الأدوية مثل الأنسولين وذلك للتحكم بالمرض.

وقد كشفت الأبحاث والدراسات أن ممارسة الرياضة بعد تناول الأنسولين

يسبب دورانا أو إغماء للمريض. [/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center]... اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي...


اخوكم نصووح:)[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

منونصوح هذا

كشفناااااااااااااك

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center]انا نصوح والاجر على الله :)


شتبي :([/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center] نصائح اليوم

الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

[/align]

رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
 

[align=center] *********
أكليل الجبل :
مفيد وينشط أفرازات الكبد ومهضم للوجبات ىالثقيله على المعده
***************

[/align]